原来我讨厌的不是你

    跨年结束，寒流没跟着离开，灰白的乌云盘踞在高空中，已经好几天见不到yAn光了。在这种天寒地冻的天气下，各种负面的情绪也更容易蓄积在人的心中难以散去。

    「心理师，做mama的讨厌自己的小孩是不是很奇怪？」

    个案一坐下来就这麽说。

    「什麽意思？」我问。

    个案这才将手提包在一旁的茶几上摆好，拿下脖子上的褐sE围巾，细心地摺叠好之後放在手提包旁。

    稍微调整好坐姿後她开口：「我讨厌自己的小孩，医生说我产後忧郁，叫我来做心理谘商，我是不是没救了？」

    等等，跳太快了吧！我需要先厘清病名标签底下的轮廓和脉络，先用一个简单的重述和同理反映开始吧。

    「你是因为生产後的状态不太好所以去看医生，然後医生说你是产後忧郁，除了就医用药之外，还建议你来做心理谘商？」

    个案点头。

    「然後你有发现心情不好的原因之一可能是因为你讨厌自己的小孩，接着又因为这样的情绪反应更觉得自己不应该，有罪恶感是吗？」

    个案又点头，b前一次用力，看着我的眼神透露出一些像是看见希望的光芒。

    先来一点普同感，「有产後忧郁的母亲并不罕见，也不是每个mama都会直觉毫不保留地喜欢自己的小孩。」

    个案的表情看上去有些疑惑。

    「你讨厌自己的孩子，可能不是产後忧郁的因，而是那个的结果。」

    个案的表情更困惑了。

    「我的意思是说，你可能是因