冥想
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。 整个空间、整个时间,都只余下我一个人。 我内心全然地陷入平静,很快,我的意识脱离了现实的世界。 有同好讲过,我在冥想方面颇有潜质的,不少初学者不可能这麽快就进入状态,又或者需要耳机协助,而我直接听着音乐就行了。 眼前一片黑暗,直到它缓缓张开了。 它——我内心的眼睛。 张开後,我望到一片无际的大海——蓝幽幽的大海,伴随着青sE的波浪,栩栩如生的,非常美丽。 我朝大海缓缓下降,越过海面与波浪,进入海中。海水明亮且清澈透明,但看不到尽头,除了通往外界的上方,周围都是无边无际的灰蓝sE深渊。整个世界,只有我一个。 这里与现实中的海洋截然不同,没有鱼、虾、水母、海藻、珊瑚……甚至连微生物都没有。我是这片海洋中唯一的生命。但这里也并非空无一物,除了海水,我还能看到泡泡,这些泡泡来自我的身T,每呼x1一次,就会有几颗泡泡从我的鼻孔中冒出来。这些「泡泡」就是我现实中累积的压力、负面情绪,它们在这里化成泡泡离我而去。 我看到刚刚吐出的泡泡,在水里游动,它们不会破开,只会慢慢远离我,漂向那看不到的尽头。 我持续下沉,无法形容速度的快慢,尽管意识告诉我「很慢」。环境逐渐变得Y暗,我意识到自己已经到达了数千公尺深的深海,离海底越来越近。虽然与现实有所不同,但海面和海底依然是